美国最新研究发现，儿童缺乏睡眠可能导致过胖或过重，不过过重亦可能影响睡眠品质，让小孩白天昏昏沉沉，无法专心。美国宾州州立大学医学院研究团队针对500多名5至12岁儿童进行历时5年的追踪调查，结果发现造成儿童日间嗜睡最大原因竟然是肥胖，其次是焦虑、忧郁、气喘等疾病，并非一般认定的打呼、呼吸暂停等睡眠呼吸障碍。
受访对象中，约15出现日间嗜睡问题，他们大多过胖，或是有气喘、焦虑和忧郁等疾患，并伴有夜间入睡困难、睡眠品质差和经常夜间醒来的毛病。研究报告发表于最新一期《睡眠》期刊。
研究计划主持人比克斯勒说，矫正儿童日间瞌睡的有效方法之一是把重点置于治疗儿童肥胖、气喘和忧郁症等毛病，同时设法让儿童养成良好的睡眠习惯。
资料来源：中国时报
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