为了身材，爱美人士对于卡路里锱铢必较，标榜零卡路里的可乐（Diet Coke）也因此成为饮料界宠儿。不过美国德州大学研究发现，日饮2罐以上健怡可乐的人，10年下来腰围不减反增，增幅是不喝健怡可乐者的6倍。
由德州大学学者郝莉．菲利浦（Holly Phillips）主持的研究发现，个中原因可能是因为减少了糖份吸收，结果改变胰岛素的分泌模式，当体内血糖降低，反而刺激身体对糖份的渴望，因而吃进更多甜食，也累积过多热量。
菲利浦表示，并不是要大家拒喝添加代糖的零卡可乐，而是建议适可而止。她说，474位男女受访者当中，有不少研究对象是一天喝2罐，甚至4至5罐，因而造成如此严重的后果。该研究发表于《吃出健康》（Eating Well）杂志，由于数据实在吓人，专家建议，喝白开水最好。
资料来源：中国时报
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