牛奶补骨吗？哈佛医师有话说。

从小我们就认为牛奶非常营养，许多医生也鼓励大家多喝牛奶，但是最近越来越多专家和书籍提出人类并不适合喝牛奶，包括新世纪饮食，还有「牛奶、谎言与内幕」，以及「不生病­­的生活」等书籍，都提到喝牛奶对健康的危害，过敏和骨质疏鬆和牛奶脱离不了关係，今天的健康密码，花莲慈济医院的许瑞云医师就要和您谈到牛奶与过敏的关係。

看完这影片你有什么感想吗？
我觉得许医师 那一句最震惊：只有人类会在断奶过后食用奶水，而且还是其它动物的奶水。
所以鼓励大家多以植物性的钙质补骨吧。